潤い対策、秋の薬膳を和食で ✴︎帆立のすりりんご酢ドレッシング ✴︎柿の白和え ✴︎小芋の胡麻味噌和え ✴︎蓮根とすり身のしんじょう椀　実習 ✴︎スペアリブの黒酢煮　実習 ✴︎しば漬け　梅干しの副産物、梅酢を使った一品 … 続きを読む →